설 음식 칼로리와 소화에 좋은 자세 알아보기 대교 공식블로그를 찾아주신 여러분, 안녕하세요~! 오늘은 우리 민족의 최대 명절인 설날이에요. 여러분들은 설날 하면 어떤 이미지가 연상되나요? 설날 특선 영화, 길고 즐거운 연휴, 오래간만에 보는 반가운 친척들 등등이 떠오를 테지만 무엇보다도 푸짐하고 맛있는 음식도 빼놓을 수 없죠. 그런데 이러한 설 음식은 열량이 상당하기 때문에 다이어트 중이거나 고혈압이 있는 분들은 설 음식 칼로리를 살펴볼 필요가 있어요. 그래서 이번에는 설 음식의 칼로리를 짚어보고, 소화를 잘되게 하는 스트레칭 자세를 소개해드릴게요. 육수에 흰 가래떡을 썰어 넣고 끓인 후 계란지단, 고기, 김, 고추 등을 고명으로 얹은 떡국! 설날에는 떡국을 먹어야 비로소 나이를 한 살 먹는다고 하죠? 떡국은 얼핏 열량이 높지 않아 보이지만 사실 .. 더보기 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 2810 다음
