건강과 젊음을 유지시켜주는 노화예방 음식 대교 공식블로그를 찾아주신 여러분, 안녕하세요~! 오늘은 노화예방에 효과적인 식품들을 소개해드리려 해요. 노화는 저마다 시작되는 시기가 다르지만 보통은 45세를 전후로 진행돼요. 하지만 여러 가지 요인으로 인해 노화가 빨리 시작되는 경우도 있는데요. 자외선에 자주 노출되거나 몸에 좋지 않은 식습관을 지니고 있어도 노화가 더 빨리 찾아올 수 있답니다. 노화는 외적인 것을 걱정할 것이 아니라, 노화가 진행되면 그만큼 삶의 질을 떨어뜨리는 각종 질병에 노출될 수 있어요. 이때 영양분이 풍부한 식품을 챙겨 먹으면 노화를 늦추고 건강 증진할 수 있는데요, 그래서 이번에는 젊음과 건강을 유지시켜주는 노화예방 음식을 소개해드리려 해요. 당근은 항산화 성분이 풍부한 식품인데요. 특히 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있답.. 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 2810 다음
