DAEKYO 오늘의 세상

 

내 나이에 맞는 피부관리!

연령 별 피부관리하는 방법

 

 

 

요즘처럼 환절기에는 피부관리에 더 신경을 써야 하는데요.

무엇보다 나이에 맞게 피부관리를 해주는 것이 중요합니다.

그럼 10대, 20대, 30대에 맞는 올바른 피부관리 노하우는 무엇일까요?^0^

 

 

 

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연령 별 피부관리 방법 

 

 

  10대 - 비타민 섭취하기

 

여드름과 같은 피부 고민이 많은 10대의 경우에는 충분한 비타민을 섭취하는 것이 중요해요. 비타민을 먹을 수도

있지만 최근에는 피부에 바르는 비타민들도 출시되고 있답니다. 따라서 10대라면 비타민 성분이 함유된 화장품을

사용하는 것이 좋아요. 비타민은 피부를 화사하게 만들어주고, 피부에 보습막을 형성해 촉촉한 피부로 만들어주죠.

비타민 성분이 함유된 마스크팩을 이용해 보는 것도 좋은 피부관리 방법입니다.

 

그 밖에도 평소 물을 많이 마시거나 영양소를 골고루 섭취하는 것도 피부관리를 위해 필요한 생활습관이에요.

수분 함량이 많은 과일이나 채소를 자주 섭취하면 피부도 더욱 촉촉해질 수 있어요~

 

 

 

  20대 - 안티에이징 신경쓰기

 

보통 20대가 되면 피부노화를 방지하는 스킨케어를 시작하게 됩니다. 피부는 20대 중반부터 노화가 시작되는데요.

특히 25세가 되면 피부 속에 변화가 시작되면서 잔주름과 색소침착, 칙칙한 피부톤이 눈에 띄게 드러납니다.

따라서 25세 이전에 안티에이징 케어를 시작해 주는 것이 좋다고 해요^0^

 

우선 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 중요해요. 밖에 나가기 20~30분 전에 바른 다음 수시로 자주 덧발라주는

것이 중요합니다. 물은 하루에 다섯잔 이상 마시도록 해야 하죠. 또 숙면을 취하는 것 역시 좋은 피부를 만들기

위한 기본적인 생활습관이에요.

 

알로에 성분이 들어간 화장품은 피부 진정이나 보습에도 뛰어난 효과가 있어요. 또 자외선이나 햇볕에 노출된

피부를 진정시키는 데도 효과적이랍니다.

 

 

 

  30대 - 콜라겐 성분 주목하기

 

10대에서 20대에 피부 유지에 힘을 썼다면 30대에는 피부 재생과 개선을 위해 노력해야 합니다. 투명하고 화사한

피부로 꾸준히 관리하기 위해서는 콜라겐 성분에 주목하는 것을 추천해요! 콜라겐은 최근 다양한 뷰티제품으로

출시되고 있는데요. 콜라겐 성분이 들어간 뷰티 제품이나 피부진정, 영양공급이 가능한 마스크팩을 사용하는

것이 좋은 방법이에요.

 

특히 알로에 마스크팩은 아이크림이나 나이트크림을 바른 후에 사용하면 더 효과가 좋아요. 먼저 아이크림을

약지를 사용해 부드럽게 흡수시켜준 다음, 마스크 시트를 사용해주세요. 그 다음 나이트크림을 얼굴 전체에

사용한 후 수면을 취하면 다음날 더 촉촉한 피부를 느낄 수 있답니다!

 

 

 

 

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by 대교 2013. 3. 25. 10:29