가을 관리가 더 중요한 다이어트! 효과적인 체중 감량 방법 살펴보기 다이어트는 흔히 '노출의 계절'이라 알려진 여름에 해야 하는 것이고, 또 무더운 여름철에 땀을 쭉 빼며 운동을 해야 살이 더 잘 빠진다고 생각하시는 분들이 많으세요. 하지만 사실 다이어트를 할 때 제일 조심해야 하고, 또 신경 써줘야 하는 계절은 바로 가을인데요! 오늘은 가을 다이어트를 주제로 이야기를 소개해드릴게요. 흔히 가을을 두고 '천고마비(天高馬肥)'의 계절이라고들 하죠. 이는 '가을 하늘이 높으니 말이 살찐다'는 뜻으로 날씨가 매우 좋은 계절임을 형용하여 이르는 표현인데요. 사실 본래 천고마비란 수확 철이 되어 풍요로운 시기를 맞이했으니, 변방의 흉노족의 약탈을 경계하자는 의미에서 비롯된 표현이지만 현대인들에게는 '입맛이 돌아와 몸이 살찌는 계절'로 사용되고 있죠. 실제로 가을이 되면 우리 몸은.. 더보기 이전 1 ··· 150 151 152 153 154 155 156 ··· 2810 다음
