베이비마사지, 아기 발마사지 하는법은 무엇일까요?

흔히 귀를 신체의 축소판이라고 하는데요.

발도 마찬가지로 몸의 신체기관들과 연결되어 있어요.

그래서 꾸준히 아기 발마사지를 해주시면

혈액순환을 돕고, 두뇌 활성화 효과를 보실 수 있어요.

그렇다면 아기 발마사지 하는법은 무엇일까요?

 

오늘은 베이비마사지에 대한 이야기를 나눠보고,

아기 발마사지 하는법까지 살펴볼게요 :)

 

 

 

 베이비마사지의 효과

 

베이비마사지는 아기의 두뇌 속 세로토닌을 촉진시켜주어요.

이는 심리적 안정 효과를 줄 수 있는데요.

엄마의 따뜻하고 부드러운 손길을 함께 느끼며

심리적인 안정감을 느끼게 돼요.

엄마의 스킨십을 통해

정서적 교류감과 깊은 애착 형성에도 좋아요.

 

그리고 베이비마사지를 통해

소화력도 높일 수 있어요.

신생아는 가스가 차는 일이 많은데요.

부드러운 베이비마사지로 장의 불편함을 해소시킬 수 있어요.

 

아기의 건강 상태에 따라 증상 부위를

마사지해주면 적절한 치료효과까지 보실 수 있어요.

 

 

 아기 발마사지 효과

 

아기 발가락 끝은 우리신체 기관 중

어느 곳에 해당할까요?

 

바로 두뇌에 해당된다고 해요.

그래서 발가락 끝과 마디를

평소에 꾸준히 마사지해주면

두뇌 활성화에 좋은 효과를 볼 수 있어요.

 

또한, 발마사지를 통해 노폐물 배설을 돕고,

온몸의 긴장을 풀어주는 효과도 얻을 수 있어요.

 

 

 

 아기 발마사지 하는법

 

발마사지 하기에 앞서

물이나 물수건으로 아기의 발을 깨끗하게 닦아주세요.

그리고 큰 수건을 깔고 아기를 눕혀주세요.

 

아기 발마사지 하는법은

먼저 아기의 발을 따뜻하게 해주는 것인데요.

엄마의 양 손바닥을 비벼 따뜻하게 열을 내주신 후,

발끝에서 발뒤꿈치까지 위아래로 부드럽게 문질러주세요.

 

그 다음, 발가락 끝을 자극해주시면 되는데요.

아기의 엄지발가락부터 시작하여

발가락의 끝 부위를 눌렀다 떼주세요.

 

그리고 지문이 시작되는 중심 부위를

눌렀다 떼는 느낌으로 여러번 눌러주시면 돼요.

 

엄마의 엄지와 검지로 아기 발가락 끝을 잡고

발가락을 펴주듯이 마사지해주는 것도

긴장 완화에 좋아요.

 

 

아기 발마사지 하는법은

누구나 따라할 수 있을만큼 쉬워요.

그래서 가급적이면 규칙적인 시간대에

꾸준히 베이비마사지를 해주세요.

 

아기와 눈을 맞추고

베이비마사지를 해주시면 더욱 좋다는 점! 기억해주세요! :)