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LIFE/금요일에 떠나요

건조한 겨울철! 거칠거칠한 손 관리하기




날씨가 추워지니 피부 뿐 아니라 손에 건조함을 느끼시는 분이 많습니다.
저 역시 하루에 몇 번이고 핸드크림을 바릅니다.

집 안 일을 하시는 주부님들이라면 집안 살림 때문에 물이 닿는 날이 많고, 차고 건조한 공기에 노출되어있어 손이 늘 거칠거칠하고 메말라 있죠.

손은 다른 신체 부위에 비해 조직이 매우 섬세하고 자극에 민감합니다. 또 피지 분비가 거의 없고 지방층도 얇아 노화가 빨리 진행되기도 하죠.

그래서 평소에 제대로 관리를 해주는 것이 중요합니다.

건조한 겨울철! 거칠거칠한 손 관리하기.

1. 손 청결 유지하고 피로를 풀어주자!

건조한 손을 관리하기 위해서는 손의 청결을 유지하는 것이 가장 중요하면서도 기본적인 일입니다.

또한 취침 전 따뜻한 물을 세숫대야에 받아 10분 정도 담가 손의 피로를 풀어주는 것도 손을 건강하게 유지하는 방법입니다.
이때 주의 하실 점은 너무 뜨거운 물은 피할 것! 뜨거운 물은 피부의 유분을 지나치게 제거하고 습진을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

2. 일주일에 한 번 손 각질 제거 해주기!

손에 주름 완화를 위해서는 일주일에 한 번 스크럽제로 각질을 제거해주는 것이 좋습니다. 이 때 물에 적신 수건의 물기를 꼭 짠 다음 전자레인지에 1분간 돌려서 손 등 위에 덮고 각질을 불린 다음 스크럽제를 이용 해주면 더욱 효과가 좋습니다.



3. 보습은 필수!

핸드크림을 발라 줄 때는 손을 씻고, 수건으로 물기를 가볍게 닦아낸 뒤 보습제나 핸드크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지해주는 것이 좋습니다. 외출 시에는 손에도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

또한 손이 많이 건조하다면 잠들기 전에는 보습 크림을 바르고 면장갑을 끼기 전에 비닐장갑을 먼저 껴주면 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

4. 손에 자극을 피하자.

손 건강을 망치는 것 중하나가 바로, 표백제나 고춧가루, 마늘 등 자극성이 것들을 직접 만져서입니다. 집안일을 많이 하는 주부들이 손이 거칠어지고, 주부습진에 자주 걸리는 것도 이러한 이유에서입니다.






  • 코리즌 2012.02.02 18:07

    저도 늘상 손이 거칠답니다.
    로션을 발라도 직업상 오래 가지를 못하네요.

  • 블로그토리 2012.02.02 19:01

    좋은 정보 감사합니다.
    맛있는 저녁시간 되세요.^^

  • 알 수 없는 사용자 2012.02.02 20:07

    여자친구가 정말 피부가 겨울만 되면 건조한데 꼭 알려줘야 할것 같네요^^ 잘보고 갑니다 즐거운 밤되세요

    • 대교 2012.02.03 11:09 신고

      아~ 저도 건조함에 고생인데~ 생활의 달인님 여자친구도 고생이시군요. 겨울은 정말 건조함과의 싸움인가봐요^^::

  • 호호줌마 2012.02.02 22:44

    주부라는 이유만으로 손 거친것이 당연시 될 수 없겠죠?
    조금만 부지런하면 훨씬 예쁜손을 가질 수 있을것 같네요

    • 대교 2012.02.03 11:10 신고

      후후 ~ 당연시 될 수는 없죠^^ 물과 집안일을 떼 놓을 수는 없고, 바쁘다보면 관리하기 힘들지만~ 그래도 조금만 더 신경써서 예쁜 손을 가지셨으면해요^^

  • CANTATA 2012.02.02 22:51

    겨울엔 정말 손 보습이 중요해보여요..
    항상 핸드크림 들고다닙니다... 남자지만...

    • 대교 2012.02.03 11:11 신고

      요즘은 남자, 여자 그런거 구분없이 자기관리측면에서 많이 신경쓰고 있는 것 같아요. 아니~ 사실 보습은 자기관리를 떠나 건조함이 괴로우니 하게 되는 거지만요 ㅠ
      저 역시 핸드크림은 필수품이예요^^

  • 밋첼™ 2012.02.03 08:17

    피부에 대해 크게 신경을 쓰지 않았었는데... 나이가 들어갈 수록(사실 많이 먹지도 않았습니다만) 조금씩 신경이 가는군요.
    최근엔 핸드크림을 하나 바르고 있는데~ 알려주신 내용들 참고해야겠습니다~
    일단.. 집사람 손부터 다시 봐줘야겠군요^^

    • 대교 2012.02.03 11:13 신고

      와~ 멋지세요^^ 아내분 손 보습부터 챙겨주시는 센스있는 남편^^
      정말 핸드크리 발라주는 것만으로도 손의 건조함을 피 할 수 있고, 관리가 되더라고요^^

  • 해우기 2012.02.03 09:50

    손관리도 하나도 신경안쓰다보니...
    겨울철에는 참 항상 정전기때문에 고생하는 사람이지만....ㅠ

    • 대교 2012.02.03 11:16 신고

      앗, 안돼요! 관리라고 딱히 어려운건 없거, 그냥 보습 좋은 핸드크림 하나 사셔서 가지고 다니면서 손 씻을 때나 건조함이 느껴지면 바랄주세요. 그정도만 해도 도움이 될 거예요^^